玉響火詞(たまゆらひふみ:@senka7775)です。
四年前のわたしはまさにTHE・ひきこもりでした。
家どころか布団の中から出られませんでした。
人が怖いと外に出たくないと年甲斐もなく泣き喚いた黒歴史。
メンタルクリニックに通いつつ、四年もの歳月をかけて少しずつマシになってきました。
家族と同伴ではありますがコンビニやスーパーに買い物にいけるようになりましたし、店員さんに声をかけることも(めちゃくちゃ勇気がいりますが)できるようになってきました。
ベッドに引きこもっていた時に比べるととんでもない進歩です。
目録
- 目録
- 外に出られるようになっても消えない恐怖心
- 心理的ハードルが下がってきたら、今度は体調不良。
- 心身症なのかな?
- 心身症であってもなくても、
- メンタルだけではなく身体の健康も気をつける
- 無理はしない
- まとめ
- 関連記事