こもりみち*たまゆら

ひきこもりコミュ障メンヘラオタク女の生存戦略日記

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リハビリ、ひきこもり久々に外出するなり

 

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久々に外に出かけました。

大勢の人混みの中をかき分けるのも、暑い日差しの中、何かを待っているのも懐く感じて、どれだけ社会と離れてたんだろうなとしみじみと思ってしまいました。

 

です。ます。調だとなんかうまくかけないですね。

最近、サボリ気味なのでリハビリとしてまんま日記書きますね。

 

あとあと家族と合流したんですけど、本当に久々にひとりで家から出たんです。

ちょっと近所まで出歩いただけなのですが。

 

恐れていることは、たぶんだけど何も起きなくて。

不安感もそこまで、起こりませんでした。

 

これはメンタル、よくなっている、ということなのかな。

油断するとすぐぶり返しがくるから、調子にのらないようにしないといけない。

戒め。

 

 

 

 

メンヘラひきこもりがリハビリとして真夜中に散歩という外出していた頃の恐怖体験

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脱ひきもり&ダイエットのために真夜中に散歩していた時期がありました。

 

不用心と眉をひそめる方もいらっしゃるかもしれませんが、

 

  • 真昼間から夕方に散歩に出かけて少しメンタルが悪化した
  • 実家の仕事を手伝いはじめて昼間出かけることができなくなった

 

という2つの事情から真夜中に散歩することにしました。

 

住んでいるあたりはど田舎、というほどではありませんが都会とはまったくいえない中途半端な地域。

 

不審者情報も他の地区では聞いたけれどもこのあたりじゃきかないしと軽い気持ちではじめました。

 

はじめころは犬の散歩やジョギングする人とすれちがうたびにびくりと肩が震えていましたが徐々になれ、少しだけ遠出(といっても家から往復で二十分ぐらい)するようになりました。

 

  • ひきこもりには真夜中の静寂は心地よかった
  • 恐怖体験
  • 実際のところ不審者だったのかわからないでも怖かったという思いは本物
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