高齢ひきこもりと無敵の人は他人事じゃないひきこもりメンヘラオタク腐女のたわごとです。

ひきこもりメンヘラ女が、真夜中に外出したときに遭遇した恐怖体験。

ひきこもる前とひきこもった後だと脳の機能が退化している感じがして自分に絶望を抱く7つのことがら

父に言われたことに腹を立ててましたが、本日また腹立たしいことを言われたので（母と一緒に）外出してやった（上から目線）

父に「惰性で生活しているだろ！」「これからどう生きていくつもりだ」「進歩がない！」と昼寝しているところを叩き起こされたどうも、ひきこもりオタク喪女です。

最近はちょっとしたトラブルなどがあったせいか、もともと不安定だったメンタルがドーンと重く息苦しいほどに悪化しています。 楽しいと思えていたことが楽しいと思えない。 これメンタルがアカンパターンです。 目録 いくら寝ても寝足りない 何も楽しくない…

長いことひきこもっていると他人への怖さが倍増します。 美容院とか死ぬほど無理ですよね。 基本的に一対一。 美容師さんは接待業でもあるので、にこやかに話しかけてきてくださいますし。 しかし、それに応じるスキルが欠片もないのがひきこもりである。 で…

はじめてみようと思ったことがあって、少々お高かったけれども購入したんです。 でも、いろいろと迷ってます。 どうすべきかどうしたらいいのか。 目録 頭の中が大混乱中です。 現在の汚机。 汚机関連記事

メンヘラ度ってゆらぎがあります。 あがったりさがったり、波のようです。 たとえば、うつですが。 うつ状態ってずっと気が塞がっているわけではなくて、少しだけ気分が上向きになる時期もあるのです。 ただ、それも一時的なことで。 うつではない人に比べる…

「金をもっていないなら口応えするな！」と家族の一人に言われました。 つまりこれは「稼ぎがないやつは黙ってろ」という昭和の夫婦問題あるあるでんね。 今は平成も半ばすぎてますけどね！ 誰の金で暮らしてるんだ！ みたいな展開に似てますがそうは問屋が…

玉響火詞（たまゆらひふみ：@senka7775）です。 四年前のわたしはまさにTHE・ひきこもりでした。 家どころか布団の中から出られませんでした。 人が怖いと外に出たくないと年甲斐もなく泣き喚いた黒歴史。 メンタルクリニックに通いつつ、四年もの歳月をかけ…

玉響火詞（たまゆらひふみ：@senka7775）です。 引きこもりにとって外出はとんでもなく疲れるものです。 ちょっと近所のコンビニまで、という一般の人にとってはなんてことない行動でも、ひきこもりにとってはと んでもない苦行なのです。 たとえば、ちょっ…

メンヘラなりに頑張ったある一日の記録をここに晒してみる。 「やればできるじゃないか」なのか「このていどなのか」という評価は読者の皆様に委ねます。 ただし、罵る言葉はコメントに残さないで心の中だけにしてやってください。 お褒めの言葉はどんどんお…

得意なことがなにもない＼(^o^)／ こういうと「自分では気づいていないだけ」とか言われたりします。 「ずっとやり続けてきたことの中に得意なことがある」という言葉を聞いたことがありますし、「社会的経験を積んでいく中でやりたいこと、得意なことがみつ…

学生時代の痛い記憶を疼かせるこの画像は私が作りました（ドヤ顔 今はアプリでお手頃にサクッと作れるのがいいですね。 絵心／zeroな私でも作れちゃいます。 目録 更新、空白の日々 メンヘラひきこもりの外出先 保険の人 気になったこと メンヘラ度について …

本当に久しぶりに出歩いきました。 出歩いた、といっても猫の缶詰を買いに薬局までいって、ものの数十分で帰宅。 という出歩いたうちに入るのかどうか疑問に残りまくる程度です。 今年に入っての親類の家への挨拶を除くと初の外出だったりします。 庭先に出…

生理前におそいくる心身の不調を心にしるす…_:(´ཀ`」 ∠):_ 個人差はありますが2次性徴を向かえた女性に共通する現象。 それは月経（生理）です。 これまた個人差はありますが平均的には月に一週間は訪れる身体の摂理。 あまりにもひどい場合はPMS（月経前症…

引きこもって一年ほど、今から約二年前。 まだ心療内科に通うことになれていなかった頃。 「今の状況から早く抜け出さなくては」と焦り毎日インターネットで個人のひきこもり支援サイトやNPO法人、果ては都道府県や国の援助について調べていました。 でもな…

こんばんは。無事法事を切り抜けたメンヘラコミュ障ひきこもり女です。 本日は遠縁の子どもたちが遊びにきていて、何故か相手することになりSAN値が減った一日でした。誰かホイミとなえて

法事が近いのです。 ひきこもりにとって悪夢の法事が近いのです。 怖いです。戦々恐々です。 お寺とか借りてやればいいのに何故か自宅でやる！という強い主張を曲げない祖母の意向により今年も親類の皆様方が我が家にやってきます。にげたい 強制参加ですよ…

もうすぐ、亡き父方の祖父の命日がやってきます。 わたしは幼いころはおじいちゃん子でした。 お風呂も一緒。牛乳を飲む祖父をまねて一気飲み。 酢昆布が大好きだった祖父をマネて酢昆布三昧。 でも、それは幼い頃のお話で同じ家に暮らしていましたが、 私が…

変わらないといけないのだとはわかっている。 変わることは怖いことだ。 だって今まで大切にしていたものも手放さなくてはいけなくなるかもしれない。 変わるということは手放すことだと思う。 それは経歴だったり環境だったりパートナーだったり自分の思い…

やる気がでないそんな季節。それが冬。 どうもメンヘラオタ（略）女です。 ぐだぐだと色々考えてみたので書き出してみました。 日照時間がうつ傾向と関係があるという研究は有名だと思います。 セロトニンが云々。 日光が云々。 テレビでよく特集されてます…

自分のことを知る、特に強みを知る、というのは日本では最近いわれるようにはなってきましたがまだまだ浸透してない気がします。 弱点になる苦手なものを克服しましょう、という教育方針が根強いイメージ。 （克服できたら素敵ですけれども） 日本は昔子ども…

人生の目標がない。 ふと気づいたこと。 メンタル系の病気にかかって、現状をどうするかということばかりに目がいっていたけれども。 ついでにもう新卒といえる年齢を超えてしまったけれども。 ついでのついでに花の２０代もひきこもって終わりそうだけれど…

目覚めたのは12時前。 とっくに起きて昼ごはんを作っている時間なのに身体はだるくて動かなくて、 お腹には鈍痛。 のくせに動くと中から細い針でちくちく刺されているような鋭い痛みが走る。 「あぁ、そういえば」 と気づき。 憂鬱な目覚めがさらに重いもの…

物語に入り込めない。 入り込むのが怖い。 ひとたびのめりこむと現実が耳元で「こっちをみろ」と囁いてくる気がして、落ち着かない。

情緒不安定すぎて無性に泣き喚きたい気分です。 わぁああああああってちっさい子供みたいに暴れられたらいいのに。 家族の中にストレスの原因となる存在がいるって地獄でしかない。 社会に出て自立する能力を得る前に挫折すると抜けられない牢獄の完成である…

情緒不安定って人にうつる気がします。 家族の中にひとり情緒不安定な人がいると、 特に影響を受けやすい子供が影響を受けて不安定になり、 またその子どもの子どもも不安定になる。 まさに我が家なり。

もうあと数年で三十路になる「いい大人」だというのに、癇癪持ちが治らないメンヘラひき腐れオタ喪女です。 ネットで調べてみると、「ちょっとしたことで怒ってしまう」という悩みを相談している人がちょこちょこいて少し安心してみたり。 「原因」でぐぐっ…